frühstück:nougat bits(sind so teile mit sonne art nutella drin die ne hülle haben wie zini mini )
Schule:
-butterbrot
-stück kuchen
mittag:salat(mit ei,kohl zeugs,paprika,tomata und mais)
abend:denke ich ma pizza
Gestern :
Morgens : 3 Vollkornbrote mit Käse , Wurst
Vormittags : 70 g Haferflocken mit 1,5% Milch und einer Banane
Mittags : Reis mit Schnitzel und reichlich Beilagen. 30g Whey + Dextrose
Abends : 2 Brote mit Aufschnitt
Müsli mit Äpfeln drinne.
nicht viel...seit dem ausfstehen: ein hünschen, 3 Döner, 2 Hamburger und 3 Flaschen cola.....was es in der haupt- und nachspeiße gab hab ich vergessen^^
rk-sfg hat geschrieben:nicht viel...seit dem ausfstehen: ein hünschen, 3 Döner, 2 Hamburger und 3 Flaschen cola.....was es in der haupt- und nachspeiße gab hab ich vergessen^^
Leidest du etwa an Adipositas?
...oder bist du erst gestern Morgen aufgestanden und hast in der Nacht auf heute nicht geschlafen?
Topic
Grad n'lockeres McChicken Menu. Hatte keinen allzu grossen Hunger heute.
ich habe heute beim MCDONALS( the best^^) 10 Cheeseburger verdrückt( war nen Wettessen), hab leider nur 10 geschafft
2 Flaschen Spezi noch, und noch 2 Magnum Eis