nee mal im ernst ... nen Kaffe am morgen hilft da meist sehr gut. hilft zwar nicht gegen das kälte gefühl an sich, aber um besser in den tag reinzukommen, wenn man nen bisschen mitten kreislauf zu tun hat ... teufelskreislauf dabei nur: er ist nicht gerade förderlich bei Eisenmangel :/
dann lass dir aber direkt nen termin für frühs geben -_- ... ich habs schon hinter mir ... bin zur mittagsstunde hin (eigentlich wegen nen anderen leiden) .. hab das erwähnt, meinten die: ok messen wir mal blutdruck .... alles normal ... na dann wirds schon nix schlimmes sein ...
Also ich würde auch zu einem Kaffee und zu einem nicht übertrieben geheizten Schlafzimmer raten. Denn dann fühlt sich der Winter viel zu kalt an. Und genau das ist mein Fehler, den ich im Winter mache. Zumal man da auch Heizkosten spart und die Gefahr durch "Verdunstungsschimmel" dadurch gemindert ist.