
Spammtisch! Viel Spaß!
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- Pennywise
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johndoe478604#4
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- Sonic_The_Hedgehog
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Nunja das kann ich dir ganz einfach beantworten.
Der Körper ist darauf eingestellt zu signalisieren wenn er müde ist.
Wir reagieren darauf und legen uns schlafen^^ soweit logisch
.
Nun ist es aber so, dass der Körper in dem Augenblick in dem wir uns hinlegen in eine Ruhephase übergeht.
Allerdings tritt eine Schlafphase erst nach 3-4std ein, d.h. dass dein Körper genug Ruhe bekommen hat um dir ein revitalisierendes Gefühl zu geben. Dies hält keineswegs so lange wie ein guter 5-7 std schlaf, allerdings wird es schwer direkt nach dieser Ruhephase wieder Schlaf zu finden^^.
Hoffe ich konnte helfen
.
Und ich muss morgen wahrscheinlich nicht arbeiten
Der Körper ist darauf eingestellt zu signalisieren wenn er müde ist.
Wir reagieren darauf und legen uns schlafen^^ soweit logisch
Nun ist es aber so, dass der Körper in dem Augenblick in dem wir uns hinlegen in eine Ruhephase übergeht.
Allerdings tritt eine Schlafphase erst nach 3-4std ein, d.h. dass dein Körper genug Ruhe bekommen hat um dir ein revitalisierendes Gefühl zu geben. Dies hält keineswegs so lange wie ein guter 5-7 std schlaf, allerdings wird es schwer direkt nach dieser Ruhephase wieder Schlaf zu finden^^.
Hoffe ich konnte helfen
Und ich muss morgen wahrscheinlich nicht arbeiten
- ico
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Oh der junge Herr gibt Unterricht, sehr löblich.Sonic_The_Hedgehog hat geschrieben:Nunja das kann ich dir ganz einfach beantworten.
Der Körper ist darauf eingestellt zu signalisieren wenn er müde ist.
Wir reagieren darauf und legen uns schlafen^^ soweit logisch.
Nun ist es aber so, dass der Körper in dem Augenblick in dem wir uns hinlegen in eine Ruhephase übergeht.
Allerdings tritt eine Schlafphase erst nach 3-4std ein, d.h. dass dein Körper genug Ruhe bekommen hat um dir ein revitalisierendes Gefühl zu geben. Dies hält keineswegs so lange wie ein guter 5-7 std schlaf, allerdings wird es schwer direkt nach dieser Ruhephase wieder Schlaf zu finden^^.
Hoffe ich konnte helfen.
Und ich muss morgen wahrscheinlich nicht arbeiten
- Cosii
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Sonic_The_Hedgehog hat geschrieben:Nunja das kann ich dir ganz einfach beantworten.
Der Körper ist darauf eingestellt zu signalisieren wenn er müde ist.
Wir reagieren darauf und legen uns schlafen^^ soweit logisch.
Nun ist es aber so, dass der Körper in dem Augenblick in dem wir uns hinlegen in eine Ruhephase übergeht.
Allerdings tritt eine Schlafphase erst nach 3-4std ein, d.h. dass dein Körper genug Ruhe bekommen hat um dir ein revitalisierendes Gefühl zu geben. Dies hält keineswegs so lange wie ein guter 5-7 std schlaf, allerdings wird es schwer direkt nach dieser Ruhephase wieder Schlaf zu finden^^.
Hoffe ich konnte helfen.
Und ich muss morgen wahrscheinlich nicht arbeiten
