aRt BiTcH hat geschrieben:ahhh genau mein problem erfasst ... furchtbar furchtbar vor allem geht das jett schon n gutes halbes jahr so ... begeisterung begeisterung
Probiers mal mit Luzidem Träumen. Keinerlei Musik oder sonstige elektrische Geräte an . Einfach AUgen zu und auf den Schlaf konzentrieren. SO bekomm ich das halbwegs gebacken (:
aRt BiTcH hat geschrieben:ahhh genau mein problem erfasst ... furchtbar furchtbar vor allem geht das jett schon n gutes halbes jahr so ... begeisterung begeisterung
Probiers mal mit Luzidem Träumen. Keinerlei Musik oder sonstige elektrische Geräte an . Einfach AUgen zu und auf den Schlaf konzentrieren. SO bekomm ich das halbwegs gebacken (:
Nacht Mota mein Hasi
das mache ich dann meist auch ... kann sowieso nicht schlafen wenn noch irgendwas vor sich hin dudelt .... aber meist dudelt der hund noch vor sich hin & den kann man dann eher schlecht abstellen ...
naja ich werds dann demnächst mal in angriff nehmen muss ja früh raus