4P.de Forum

Ich Frage mich wie viel Schlaf ein Mensch braucht um über den ganzen Tag Fit zu sein, das Problem ist das ich zurzeit nur 5 maximal 6 Stunden pro Tag schlafe und ich mich frage ob das mit der Zeit ungesund ist.

Stimmt mal ab was ihr denkt.

7-8. Das ist genau die richtige Menge...bei mir sind meistens leider nur um die 5, ich werd wohl nicht alt. :wink:

ofiziell 8 , aber das is von mensch zu mensch unterschiedlich. Wenn ich z.B. um 6 raus muss und vorher 11 Stunden geschlafen hab, bin ich trotzdem total verpennt. Also genau definieren kann man das egtl nich imho

Ich würde sagen 6, aber das ist eben von mensch zu mensch anders deswegen finde ich die umfrage nicht so toll..

Bei mir sinds auch maximal 5 Stunden...aber wer kann schon vor 1-2 Uhr schlafen?!

Ich schlafe normalerweise so 6 Stunden, manchmal auch weniger. Komme damit aber eigentlich ganz gut klar

Ich brauch relativ viel Schlaf, so um die 8 Stunden. Zur Not tuns aber auch 6-7.

Ist bei mir von Tag zu Tag anders. Manchmal fühl ich mich nach 10 Stunden noch nicht ausgeschlafen und ein anders Mal reichen 4 Stunden völlig.

8 sagt meine Omi immer

Pah!
Wer braucht denn schon Schlaf?
Nach 50 Zentner Kaffee ist doch alles in Butter und die Problematik mit dem Müde-sein tritt erst garnicht auf.

vor dem schlafen eine tasse warme Milch und man schläft 7-8stunden wie ein Kaninschen im hut

Ich hab keine Ahnung wieviel ein mensch brauch, aber ich brauch mindestens 10 stunden!!!

Ohne wecker glatt 12 stunden. In der Woche mit wecker ka 8 stunden. Wochenende mit wecker ka 6 stunden.

silverarrow hat geschrieben:Ich hab keine Ahnung wieviel ein mensch brauch, aber ich brauch mindestens 10 stunden!!!

o_0

Wir machten ihr das alle....nur arbeiten und schlafen?
Also wenn du morgens um 6 raus musst, gehst du schon um 20 uhr schlafen

7 Stunden. In Ferien 8, sonst 6