Wie viel Liter trinkt ihr pro Tag?

[DARK-THREAT]

Mehr als 3-4 Liter kann sehr sehr ungesund sein - man kann auch im schlimmsten Falle daran sterben. - http://de.wikipedia.org/wiki/Hyperhydration

ca 2 Liter, also 1-3 Liter

Peace.

[Predint]

ich trinke extrem wenig, will auch schon lange was dagegen machen, schaffe es aber nicht.

sieht in etwa so aus:

früh: 0.2l Kaba
mittag: 0.3l Tee/Limo
nachmittags: 0.3l tee
abends: 0.3l wasser/limo
nachts: 0.1l wasser

1,2l

[Landungsbrücken]

Hmm, unterschiedlich. An ein paar Tagen trink ich höchstens 200-300ml am tag, an anderen höchstens 1,5... im normalfall aber so 500-750ml...

[AhBelle]

Jeden Tag mindestens 5 Liter und wenns besonders heiß ist auch mal 8

[KS Mafia]

5 - 7

ehrlich, ist das nicht schon übertrieben?

[Steppenwaelder]

Achwas, hab ich heute auch geschafft.

[DARK-THREAT]

5-7 Liter? Leute, das sind 4-5 große Wasserflaschen. Allein die Zeit, soviel zu trinken kann man am Tag garnicht aufbringen (und 1-2 Liter auf einmal zu trinken ist alles andere als Gesund - hab den entspr. Artikel schon verlinkt).

Fals ihr 200km mit dem Rad fahrt und viel schwitzt, ok - da kann man echt 2 Liter so verlieren.
Aber ein normaler Mensch reicht mit 1,5-2 Liter Trinken aus, den restlichen Liter (damit man auf 2,5L kommt) nehmen wir beim Essen auf.

Peace.

[Steppenwaelder]

Ich hab heute vier 1 Liter Flaschen Wasser getrunken und einen Liter Buttermilch, dazu habe ich jetzt Durst. Und du willst mir jetzt erklären, dass das nicht möglich ist? Aha.

[3tagewach]

Hmm, unterschiedlich. An ein paar Tagen trink ich höchstens 200-300ml am tag, an anderen höchstens 1,5... im normalfall aber so 500-750ml...

200ml am Tag?

Du wirst schon bald viele Nierensteine haben. Kenne einen der 3! Nierensteine hatte weil er sehr wenig ca. 1 Liter pro Tag getrunken hat.

[3tagewach]

5-7 Liter? Leute, das sind 4-5 große Wasserflaschen. Allein die Zeit, soviel zu trinken kann man am Tag garnicht aufbringen (und 1-2 Liter auf einmal zu trinken ist alles andere als Gesund - hab den entspr. Artikel schon verlinkt).

Fals ihr 200km mit dem Rad fahrt und viel schwitzt, ok - da kann man echt 2 Liter so verlieren.
Aber ein normaler Mensch reicht mit 1,5-2 Liter Trinken aus, den restlichen Liter (damit man auf 2,5L kommt) nehmen wir beim Essen auf.

Peace.

2 Liter pro Tag , die trinke ich in 5 Minuten

Naja, jeder ist anders gebaut etc. kleine Menschen trinken wohl auch weniger als 1,90 die 90 kilo wiegen.

[Landungsbrücken]

Hmm, unterschiedlich. An ein paar Tagen trink ich höchstens 200-300ml am tag, an anderen höchstens 1,5... im normalfall aber so 500-750ml...

200ml am Tag?

Du wirst schon bald viele Nierensteine haben. Kenne einen der 3! Nierensteine hatte weil er sehr wenig ca. 1 Liter pro Tag getrunken hat.

naja... keine ahnung, wenn ich keinen durst habe kann ich auch nichts trinken. Und wirklich durstig bin ich nur selten.

[Ernesto Heidenreich]

Bin mal gespannt wie viel ihr pro Tag trinkt.

Ich trinke ca. 7-9 Liter pro Tag. Hört sich viel an aber wenn es über den Tag verteilt ist, ist es gar nicht mal so viel.

Heute z.B. bis jetzt
Morgens so bis zum Vormittag eine 2 Liter Wasserflasche
Danach 2x 1.5 Liter Eistee
Und jetzt schon wieder über 1 Liter Wasser.

Sind schon 6 Liter und der Tag ist noch lang

Eine ernstgemeinte Frage:

Gibt es Fälle von Diabetes in Deiner Familie?

Ich würde mal zum Arzt gehen und den Zuckerspiegel prüfen lassen,denn das ist schon ungewöhnlich!

Trinke so 2-3 Liter am Tag.


Eit:

Ok,muss jetzt los,check das mal!

[DARK-THREAT]

5-7 Liter? Leute, das sind 4-5 große Wasserflaschen. Allein die Zeit, soviel zu trinken kann man am Tag garnicht aufbringen (und 1-2 Liter auf einmal zu trinken ist alles andere als Gesund - hab den entspr. Artikel schon verlinkt).

Fals ihr 200km mit dem Rad fahrt und viel schwitzt, ok - da kann man echt 2 Liter so verlieren.
Aber ein normaler Mensch reicht mit 1,5-2 Liter Trinken aus, den restlichen Liter (damit man auf 2,5L kommt) nehmen wir beim Essen auf.

Peace.

2 Liter pro Tag , die trinke ich in 5 Minuten

Naja, jeder ist anders gebaut etc. kleine Menschen trinken wohl auch weniger als 1,90 die 90 kilo wiegen.

Daher ist der Durchschnitswert bei 2-2,5 Liter. Einige reichen mit 1,5 aus, andere brauchen 3 Liter.

Und wie gesagt. Neben trinken, essen wir auch, und dort ist ebenfals Wasser enthalten. Das Wasser im Essen zählt mit zu dem Wert von ca 2 Liter.

Es gibt aber auch eine Rechnung. Pro Kilogram Körpergewich sollte man 30ml Flüssigkeit zu sich nehmen. Bei mir wäre es dann zB 1,8 Liter.
Da ich aber etwas mehr trinke, liegt mein Wasseranteil aber über dem Normalwert von 50-60%.

Peace.

[3tagewach]

Bin mal gespannt wie viel ihr pro Tag trinkt.

Ich trinke ca. 7-9 Liter pro Tag. Hört sich viel an aber wenn es über den Tag verteilt ist, ist es gar nicht mal so viel.

Heute z.B. bis jetzt
Morgens so bis zum Vormittag eine 2 Liter Wasserflasche
Danach 2x 1.5 Liter Eistee
Und jetzt schon wieder über 1 Liter Wasser.

Sind schon 6 Liter und der Tag ist noch lang

Eine ernstgemeinte Frage:

Gibt es Fälle von Diabetes in Deiner Familie?

Ich würde mal zum Arzt gehen und den Zuckerspiegel prüfen lassen,denn das ist schon ungewöhnlich!

Trinke so 2-3 Liter am Tag.

Ne, Diabetes hat keiner in meiner Familie.

Ich trinke eigentlich immer so Nebenbei wenn mir langweilig ist, wenn ich jetzt arbeite trinke ich den Tag über maximal 2 Liter und daheim dann nochmal max. 2 Liter, also ca. 4 Liter pro Tag.

Aber wenn ich jetzt zuhause sitze und die Woche nichts zu tun ist, fang ich einfach an zu trinken, könnte den ganzen Tag trinken, schaffe auch locker 3-4 Liter Wasser zu exen.
Wenn es um was ginge würde ich in 12 Stunden 30 Liter packen (2,5 pro Stunde).

[DARK-THREAT]

Interessanter Artikel: http://www.welt.de/gesundheit/article23 ... haden.html

Peace.